【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

眼精疲労　｜安富町ヘッドマッサージ

更新日：2024/10/31

山崎町　もみほぐし

安富町　もみほぐし

安富町　ヘッドマッサージ

前回ブログの続きで、眼精疲労の方にオススメの簡単ケアを書きますね！

簡単だけど私も最近していない、

【ホットタオル】です！

①タオルを濡らす　絞る

②電子レンジであたためる　やけどしない程度に

③こめかみからこめかみまで　覆う

以上です♪

目の周りの血流改善につながります。スッキリしますよ！

タオルを濡らす際にお好きなアロマの香りをプラスするのもオススメ（ミント系以外）

タオルが冷たくなるまでおいて置く、余裕があればこの温→冷を２セットすればスッキリです。

温冷交代浴のイメージです！！

美肌効果を狙う方は、顔全体にホットタオル！こちらもオススメですね(*^-^*)

皆さまがより健康的に楽しく毎日が過ごせますように～

いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪

髙田(^^)/

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